産後骨盤矯正はいつから始める？

産後骨盤矯正って、いつから始めればいいの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

出産後の身体は、回復の進み方や感じている不調、育児の環境などが一人ひとり違います。そのため、「産後○日から必ず始める」と一律に決められるものではありません。

また、産後骨盤矯正は、骨盤だけを無理に元の位置へ戻すことを目的とするものではありません。妊娠・出産後の身体の状態に加えて、姿勢や筋肉の状態、骨盤周辺、抱っこや授乳など普段の身体の使い方も確認することが大切です。

産後は赤ちゃんのお世話が始まり、抱っこや授乳で同じ姿勢が続いたり、睡眠時間や生活リズムが変わったりすることもあります。そのような毎日の負担も、身体の状態を考えるうえで関係する可能性があります。

整体骨盤屋 志免店では、産後の身体を一律に判断するのではなく、その方の状態や生活環境を確認したうえで対応しています。

「自分はもう始めてもいいのかな？」「産後の身体について相談したい」という方も、まずは現在の状態についてお気軽にご相談ください。