---パソコン業務の影響長時間のデスクワークをしていると、体にさまざまな影響が出ることがあります**目の疲れ(眼精疲労)** 画面を見続けることで目が疲れ、乾燥感や視力低下を引き起こすことも。**肩こ…
ストレートネックと頭痛の関係ストレートネックは、首のカーブが失われることで筋肉や神経に負担をかけ、頭痛を引き起こします。特に緊張型頭痛が多く、首や肩の筋肉が硬くなることで頭全体が締め付けら…
水素吸引で頭痛が軽減される！？♀水素を吸うだけで頭痛が和らぐかもこの記事では、水素吸引の効果について紹介水素吸引のポイント抗酸化作用体内の活性酸素を除去し、炎症を抑える 血流改善頭痛の原因と…
寒い時期の不調と対策冬になると、こんな不調を感じていませんか？寒い時期に起こりやすい不調冷え→手足が冷たい、体が温まらない 筋肉のこわばり→肩こり・腰痛・関節の痛み 乾燥→肌荒れ・かゆみ・喉の痛…
つらい四十肩原因と対処法四十肩（肩関節周囲炎）は、肩の関節や周囲の組織に炎症が起こることで痛みや動きの制限が出る症状ですなぜなるの？・加齢による関節や腱の変性 ・血流不足で筋肉が硬くなる ・…
生理痛が辛いあなたへこれで少しラクになれるかも！生理痛で「もう無理…」って時、こんな対処法を試してみて！温めるのが基本！湯たんぽやカイロをお腹や腰に置いてポカポカに。温かい飲み物も効果的薬に…