整体骨盤屋ブログ

「身体を触られるのって少し不安…」「どんな人が施術するんだろう？」初めて整骨院を利用するとき、そんな疑問を感じる方もいるのではないでしょうか。整体骨盤屋志免店では、国家資格である柔道整復師の…

産後骨盤矯正って、いつから始めればいいの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。出産後の身体は、回復の進み方や感じている不調、育児の環境などが一人ひとり違います。そのため、「産後○…

「腰が痛いけど、原因は腰にあるのかな？」と感じたことはありませんか？腰痛は、腰だけの状態を見て考えられるものではありません。姿勢や骨盤の状態、股関節の動き、普段の身体の使い方など、さまざま…

猫背が原因で「痛み・しびれ」が出ることも猫背になると、頭が前に出て首・肩・背中に負担がかかります。その状態が続くと ・首や肩のこり、痛み ・肩甲骨周りの痛み ・腕や手のしびれ ・背中や腰の張り …

肩こりなのに、肩だけ揉んでいませんか？実は、肩こりの原因は「骨盤のゆがみ」にあることも。骨盤が傾く ↓ 背骨のバランスが崩れる ↓ 猫背・巻き肩になりやすい ↓ 首や肩に負担が集中だからこそ、肩まわ…

スマホ首（ストレートネック）放置していませんか？「首や肩がいつも重い…」 「頭痛が増えた…」 「スマホを長時間見ることが多い」そんな方はストレートネックかもしれませんストレートネックとは、本来…

夏バテ防止3選暑さが続くこの時期、体がだるい・疲れが取れない…そんな症状はありませんか？夏バテを防ぐポイントはこちら①しっかり食事を摂る 冷たいものばかりではなく、たんぱく質やビタミンを意識し…

骨盤矯正で肩こりも改善するって本当？「肩が凝っているのに、なぜ骨盤矯正？」と思われる方も多いですが、実は肩こりの原因が骨盤のゆがみにあることは少なくありません骨盤がゆがむと、背骨のバランス…

最近、ぐっすり眠れていますか？「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 そんなお悩みは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません自律神経には、 活動モードの「交感神経」 リラッ…

朝起きたら首が痛い…それ、寝違いかもしれません！寝違いとは、睡眠中に長時間同じ姿勢で寝ていたり、不自然な姿勢が続いたりすることで、首や肩周りの筋肉や靭帯、関節に負担がかかり、炎症が起きてしま…