産後の肩こり、これって産後だから？

「出産してから肩こりが気になるけど、これって産後だから？」「自分だけなのかな？」「こんなことで整体に相談していいの？」と思っていませんか？

産後の肩こりは、妊娠・出産による身体の変化だけでなく、赤ちゃんのお世話による身体の使い方など、いくつかの要素が重なっていることがあります。

例えば、抱っこや授乳では同じ姿勢が続きやすく、赤ちゃんを気にして前かがみになることもあります。さらに、寝不足や生活リズムの変化、家事や育児で身体を休める時間が少ないことなども、身体への負担に関係する可能性があります。

そのため、「肩こりだから肩だけが問題」とは限りません。姿勢や肩甲骨・首まわりの状態、筋肉の使い方、骨盤や身体全体のバランスなども含めて確認することが大切です。

整体骨盤屋 志免店では、産後の身体の状態や普段の生活についてお話を伺い、必要に応じて姿勢や身体の状態を確認したうえで施術を考えています。

「これくらいで整体に行っていいのかな？」と迷っている方も、身体の気になることがあればお気軽にご相談ください。