寝違い

😣朝起きたら首が痛い…それ、寝違いかもしれません！

寝違いとは、睡眠中に長時間同じ姿勢で寝ていたり、不自然な姿勢が続いたりすることで、首や肩周りの筋肉や靭帯、関節に負担がかかり、炎症が起きてしまう状態です。

疲労の蓄積や血行不良、冷房による冷え、枕が合っていないことなども原因となります💦

「そのうち治るだろう」と無理に首を動かしたり、強く揉んだりすると、かえって痛みが悪化してしまうこともあります⚠️

当院では、痛みがある首だけでなく、肩や背中、姿勢全体のバランスを確認しながら、寝違いの原因に合わせた施術を行っています✨

✅ 首が回らない
✅ 数日経っても痛みが続く
✅ 仕事や家事に支障がある

そんな方は、我慢せずお気軽にご相談ください😊

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💾 保存して、首の痛みで困った時の参考にしてください！

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