産後に体型が戻りにくいのはなぜ？

「出産前の体型に戻らない…」「産後だから仕方ないのかな？」と悩んでいませんか？

産後に体型が戻りにくく感じるのは、妊娠・出産による身体の変化だけでなく、その後の生活環境も関係している可能性があります。

妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢や身体の使い方が変化します。出産後も、抱っこや授乳で前かがみの姿勢が続いたり、育児や家事で自分の身体をケアする時間が取れなかったりすることもあります。

また、骨盤周辺の筋肉や姿勢、筋肉の使い方なども一人ひとり異なります。そのため、体型の変化を骨盤だけの問題と考えることはできません。

整体骨盤屋 志免店では、産後の身体の状態に合わせて、姿勢や骨盤周辺、筋肉の状態、身体全体のバランスなどを確認しています。

「産後の体型について整体に相談してもいいのかな？」と迷っている方もいらっしゃると思います。産後の身体について気になることがあれば、お気軽にご相談ください。