腰痛改善

 

🚨突然動けない…それがぎっくり腰

 

朝の洗顔やくしゃみ、物を取ろうとした瞬間

➡️「ズキッ⚡」と激痛

そのまま動けなくなるケースも少なくありません。

 

 

❓ぎっくり腰になるとどうなる？

 

 

・前かがみや起き上がりができない

・歩くのも困難になる

・腰を伸ばせない

・少し動くだけで激痛

 

放置すると、痛みをかばって

➡️背中・お尻・股関節まで不調が広がることも😱

 

 

 

 

⚠️主な原因

 

 

☑ 筋肉の疲労の蓄積

☑ 骨盤のゆがみ

☑ 体幹の筋力低下

☑ 急な動作・無理な姿勢

☑ 冷え

 

「重たい物を持ったからなる」わけではありません。

 

 

 

 

💡対策

 

 

✔ 無理に動かず安静（痛めた直後）

✔ 痛みが落ち着いたら軽いストレッチ

✔ 身体を冷やさない

✔ 骨盤・姿勢を整える

 

 

 

 

🏥当院でできること

 

 

・ハイボルト治療で炎症と痛みを早期改善

・骨盤矯正で腰にかかる負担を軽減

・再発防止のための姿勢・筋肉バランス調整

 

早期施術が改善の近道です✨

「ちょっと痛いかも…」の段階でご相談ください！