福岡市の方への整体で肩こりを緩和 | 負担の少ない姿勢矯正

辛い四十肩「腕が上がらない」「夜にズキズキ痛む」そんなお悩みありませんか？四十肩の原因は・加齢や生活習慣による関節や筋肉の硬さ・血流不足や姿勢の悪さによる負担放っておくと長引くこともありま…

水素吸引って体にいいの？水素は体の中で悪さをする「活性酸素」を減らす働きがあると言われていますそのため…疲労回復をサポートお肌の調子を整える自律神経を整えリラックス効果も「最近疲れが取れない…

猫背って見た目だけの問題だと思っていませんか？実は猫背になることで、体にさまざまな不調が出やすくなるんです。猫背による主な影響は…・首や肩こり、頭痛が出やすい・血流が悪くなり疲労感が抜けにく…

四十肩の原因と対策四十肩は、肩の関節や周りの組織に炎症が起きて動きが悪くなり、痛みや可動域制限が出る症状です加齢や運動不足、同じ姿勢の繰り返しによって血流が悪くなり、関節の動きが固くなるこ…

夜中に足がつって目が覚める…そんなお悩みありませんか？足が攣る（こむら返り）の主な原因は筋肉の疲労水分・ミネラル不足血行不良冷え特に夏は、寝ている間に汗をかいて水分とミネラルが失われやすく、…

朝起きたら首が動かない…それ、寝違え（ねちがい）かもしれません【寝違えの原因】・寝ている間の姿勢の悪さ・首や肩の筋肉のこわばり・ストレスや疲労による血流不足・枕の高さが合っていない【整体でで…

手首や指がズキッと痛む…それ、腱鞘炎かもしれません！【腱鞘炎の主な原因】・手や指の使いすぎ（スマホ・育児・仕事）・筋肉の疲労や炎症・ホルモンバランスの乱れ（特に産後や更年期）・姿勢の悪さによ…

寝ても疲れが抜けない…そんな時ありませんか？【疲れが取れない原因】・自律神経の乱れ・睡眠の質の低下・体のゆがみや血流の悪化・ストレスや脳の疲れ【対処法】・整体で体を整えて血流改善♀・深い呼吸…

毎年夏にぐったりしていませんか？今年は“夏バテ予防”始めましょう！【夏バテ防止のコツ3選】①冷たいものの摂りすぎ注意内臓を冷やすと消化力や免疫力が低下！②室内外の温度差に気をつける自律神経が乱れ…

毎月つらい生理痛…我慢していませんか？【生理痛の主な原因】・骨盤や背骨のゆがみ・自律神経やホルモンバランスの乱れ・冷えや血行不良・ストレスや睡眠不足【整体でできること】・骨盤を整えて内臓の働…