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【季節の変わり目、不調が出やすい理由】頭痛・めまい肩こり・首の張り体のだるさ、睡眠の質の低下こんなお悩み、増えていませんか？その原因の一つが、**寒暖差や気圧の変化で起きる『自律神経の乱れ』*…

その足のむくみ、放ってない？夕方になると靴がきつい、足が重だるい…それ、むくみかも！【むくみの主な原因】・長時間の立ちっぱなし、座りっぱなし・運動不足・冷えや血行不良・水分・塩分のとりすぎな…