お尻～足にかけての痛みやしびれ…それ、坐骨神経痛かもしれません！坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり刺激されることで、お尻の奥の痛み太もも～ふくらはぎのしびれ足が重い・力が入りにくいなどが起…
ストレートネックが頭痛の原因に？！？最近「首こりがひどい」「頭痛が増えた…」そんな方は、ストレートネックかもしれません【なぜ頭痛が起こるの？】・首のカーブが失われると、頭の重さがそのまま首肩…
猫背って見た目だけの問題だと思っていませんか？実は猫背になることで、体にさまざまな不調が出やすくなるんです。猫背による主な影響は…・首や肩こり、頭痛が出やすい・血流が悪くなり疲労感が抜けにく…
毎年夏にぐったりしていませんか？今年は“夏バテ予防”始めましょう！【夏バテ防止のコツ3選】①冷たいものの摂りすぎ注意内臓を冷やすと消化力や免疫力が低下！②室内外の温度差に気をつける自律神経が乱れ…
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