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その脚の形、「O脚」になっていませんか？O脚は、膝が外側に開いてしまい、両膝をくっつけようとしても隙間ができてしまう状態のことです。O脚になる主な原因・骨盤のゆがみ・猫背や反り腰などの悪い姿勢…

O脚になる原因と対策O脚になる原因 筋力の低下♀→太ももやお尻の筋力が弱いと、脚が外側に開きやすくなる 姿勢の悪さ→猫背や反り腰がO脚を引き起こす 歩き方・座り方♀→内股歩きや足を組むクセがあると、脚…