朝起きたら首が動かない…それ、寝違いかも！？寝違いは「寝ている間の姿勢」や「筋肉の疲労」「血流の悪さ」が原因で、首の筋肉に炎症が起きてしまう状態です主な原因・長時間同じ姿勢で寝ていた・枕の高…
【頭痛の主な原因】・首や肩のコリからくる緊張型頭痛・血流の乱れや自律神経の不調・目の疲れや長時間のスマホ操作・姿勢の悪さやストレス【整体でのアプローチ】・首・肩・背中の筋肉をやわらげる・姿…
お尻から足にかけてのしびれ・痛み…それ、坐骨神経痛かも坐骨神経痛は、腰から足先に伸びる神経が圧迫されることで起こります。【こんな症状ありませんか？】・お尻や太もも、ふくらはぎがズキズキ痛む・…
---パソコン業務の影響長時間のデスクワークをしていると、体にさまざまな影響が出ることがあります**目の疲れ(眼精疲労)** 画面を見続けることで目が疲れ、乾燥感や視力低下を引き起こすことも。**肩こ…
ストレートネックと頭痛の関係ストレートネックは、首のカーブが失われることで筋肉や神経に負担をかけ、頭痛を引き起こします。特に緊張型頭痛が多く、首や肩の筋肉が硬くなることで頭全体が締め付けら…