ストレートネック？！

📱スマホ首になってませんか？

その不調、ストレートネックかも⚠️

 

ストレートネックの主な原因👇

・長時間のスマホ、PC操作

・下を向く姿勢のクセ

・猫背や巻き肩

 

この状態になると…

👉首や肩のコリ

👉頭痛

👉腕のしびれ

などが起こりやすくなります💦

 

対策としては👇

✔スマホは目の高さで見る

✔こまめに姿勢をリセット

✔肩甲骨・胸のストレッチ

 

当院では

・骨盤、姿勢の調整

・首肩の筋肉アプローチ

・ハイボルト治療で痛み軽減

 

根本から改善していきます💡

 

「なんか最近首がきついな…」

と思ったら早めのケアが大事です！