足のむくみ改善

🦵足のむくみ、放置していませんか？

 

夕方になると足がパンパン、靴がきつい…。

そのむくみ、血流やリンパの流れの低下が原因かもしれません😣

 

🔍足のむくみの主な原因

・長時間の立ちっぱなし・座りっぱなし

・運動不足による筋力低下

・冷えによる血流不良

・骨盤の歪み

・自律神経の乱れ

・水分や塩分バランスの乱れ

 

💡改善ポイント

・ふくらはぎを動かす軽い運動

・足首ストレッチで血流促進

・体を冷やさない

・正しい姿勢を意識する

・骨盤バランスを整える

 

🌿当院でできること

・骨盤矯正で全身の循環改善

・筋肉の緊張を和らげる整体

・血流を促すハイボルト施術

・水素吸引で体内の巡りをサポート

 

足のむくみは体からのサインです⚠️

つらくなる前にしっかりケアしましょう✨

 

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