坐骨神経痛って？！

💥お尻〜足にかけての痛みやしびれ…

それ、坐骨神経痛かもしれません！

 

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり刺激されることで、

⚡お尻の奥の痛み

⚡太もも〜ふくらはぎのしびれ

⚡足が重い・力が入りにくい

などが起こる状態です。

 

🔹主な原因

・腰椎のゆがみ、椎間板の負担

・お尻の筋肉（特に梨状筋）の緊張

・長時間の座り姿勢

・反り腰や猫背などの不良姿勢

・運動不足による筋力低下

 

🔹自分でできる対策

・長時間同じ姿勢を避ける

・軽いストレッチ

・腰回りを冷やさない

・正しい姿勢を意識

 

🔹当院でできること

・骨盤・腰椎の調整

・お尻の筋肉の緊張を取る施術

・神経の通りを良くするハイボルト治療

・姿勢改善・歩き方指導

・根本原因の徹底ケア

 

「最近しびれが増えた」「歩くと痛い」

そんな方は早めのケアが大事です✨

気になる症状があれば、いつでもご相談ください！

 

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