Ｏ脚になる原因とは

🦵💥その脚の形、「O脚」になっていませんか？

 

O脚は、膝が外側に開いてしまい、両膝をくっつけようとしても隙間ができてしまう状態のことです。

 

🔹O脚になる主な原因

・骨盤のゆがみ

・猫背や反り腰などの悪い姿勢

・内ももの筋力低下

・脚を組む、横座り、片足重心のクセ

・足の外側ばかり使う歩き方

 

この状態を放っておくと、

✅ 膝や股関節の痛み

✅ むくみ・冷え

✅ 下半身太り

✅ 歩きにくさ・疲れやすさ

などにつながってしまいます。

 

🔸当院でできること

・骨盤・股関節・膝のバランス調整

・姿勢と歩き方の指導

・内ももやお尻の筋力バランス改善

・必要に応じて電気治療やストレッチ

 

見た目だけでなく、将来の膝トラブル予防にもつながります✨

「もしかして私も…？」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

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