四十肩の原因と対策

 

【四十肩の原因と対策】💪

「肩が上がらない…」「服を着るのもつらい…」

そんな症状が出たら、四十肩・五十肩の可能性があります⚡️

 

🩻四十肩とは？

肩の関節や周囲の筋肉・腱が炎症を起こし、痛みや可動域の制限が出る状態のこと。放っておくと肩が固まってしまう“拘縮”になることもあります💦

 

💡主な原因

・加齢による筋肉・腱の柔軟性低下

・血流不足

・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）

・使いすぎや無理な動き

 

✨当院でできること✨

・ハイボルト治療で炎症・痛みを軽減

・姿勢・骨盤矯正で肩の動きを改善

・日常生活でのセルフケア指導

 

早めのケアが回復への近道です！

肩が上がりにくい、ズキッと痛む方はご相談ください🙌

 

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