首が痛い寝違いかも

朝起きたら首が動かない…😵‍💫

それ、寝違え（ねちがい）かもしれません💥

【寝違えの原因】🛏️👇

・寝ている間の姿勢の悪さ

・首や肩の筋肉のこわばり😣

・ストレスや疲労による血流不足

・枕の高さが合っていない😴

【整体でできる対策】👐✨

・首・肩まわりの筋肉を丁寧にゆるめる

・背骨や肩甲骨の歪みを整える

・姿勢改善や自律神経の調整もサポート！

痛みが強い時は無理に動かさず、早めの施術が◎

一度の施術でもかなり楽になりますよ😌

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