寝違いそんな時は

 

朝起きたら首が動かない…😣💥

それ、寝違いかもしれません！

 

【寝違いの原因】👇

・無理な寝姿勢😪

・枕の高さが合っていない🛏️

・冷えや疲労による筋肉のこわばり❄️💦

 

【よくある症状】👇

・振り向くと首がズキッと痛む

・肩や背中にも痛みが広がる

 

【整体でのケア】✨

・首・肩まわりの筋肉をやさしく調整

・体のゆがみや姿勢を整えて再発防止💡

 

つらい首の痛み、放っておかず早めのケアを😊

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