膝が痛い！？放置は危険

階段の上り下りや歩くときに膝が痛い…それ、放置は危険です⚠️🦵

 

膝の痛みにはさまざまな原因がありますが、放っておくと悪化することも…。

 

【膝が痛くなる原因】👇

・筋力低下や運動不足💦

・加齢による軟骨のすり減り

・体のゆがみ（骨盤や足首）

・体重の負担が集中している

 

【整体でできること】✨

・膝まわりの筋肉のバランスを整える

・骨盤や足首の調整で負担を分散

・歩き方や姿勢のアドバイスで再発予防

 

膝は毎日使う大切な関節。

痛みが出たら、我慢せず早めにケアすることが大切です💡

当院で一緒に根本改善を目指しましょう😊