足むくみ解消！？

 

その足のむくみ、放ってない？🦵💦

夕方になると靴がきつい、足が重だるい…それ、むくみかも！

 

【むくみの主な原因】👇

・長時間の立ちっぱなし、座りっぱなし

・運動不足

・冷えや血行不良

・水分・塩分のとりすぎ など…

 

【解消のポイント】

・軽い運動やストレッチで血流を促す

・湯船に浸かって体を温める

・足の筋肉をしっかり使う

・整体でリンパや血流をスムーズに！

 

当院では、むくみの原因に合わせたアプローチを行い、スッキリ軽い足へ導きます♪

「なんか重いな」と感じたら、お気軽にご相談ください！