福岡市の方への整体で肩こりを緩和 | 負担の少ない姿勢矯正

妊娠中でも整骨院に来ていいの？むしろ来た方がいいケースもあります！妊娠中はホルモンの影響で関節が緩み、体型や姿勢が大きく変化します。その結果、こんなお悩みが出やすくなります妊娠中に多い不調…

足のむくみ、放置していませんか？夕方になると足がパンパン、靴がきつい…。そのむくみ、血流やリンパの流れの低下が原因かもしれません足のむくみの主な原因・長時間の立ちっぱなし・座りっぱなし・運動…

夜なかなか寝れない…その原因は？寝つけない・途中で起きる・朝スッキリしない…。そのお悩み、自律神経の乱れが原因かもしれませんよくある原因・スマホの見すぎで脳が興奮・ストレスや不安で交感神経が…

ストレートネックが頭痛の原因に？！？最近「首こりがひどい」「頭痛が増えた…」そんな方は、ストレートネックかもしれません【なぜ頭痛が起こるの？】・首のカーブが失われると、頭の重さがそのまま首肩…

【四十肩の原因と対策】「肩が上がらない…」「服を着るのもつらい…」そんな症状が出たら、四十肩・五十肩の可能性があります四十肩とは？肩の関節や周囲の筋肉・腱が炎症を起こし、痛みや可動域の制限が…

【足のむくみ改善】夕方になると足がパンパン…そんな悩み多くありませんか？足のむくみは血流やリンパの流れが悪くなり、余分な水分が下半身に溜まることで起きやすくなります■原因・長時間同じ姿勢（座…

腱鞘炎の原因と対策】スマホ、PC、家事、育児…手首や指を使いすぎると腱と腱鞘がこすれて炎症が起き、痛みや痺れが出やすくなりますとくにママさん、デスクワークの方は多い傾向！■よくある原因・スマホ…

なかなか寝つけない、夜中に目が覚める…そんな「眠れない」お悩みありませんか？実は、睡眠の質が悪くなる原因には・自律神経の乱れ・ストレスや疲労の蓄積・肩こりや首こりなどの筋緊張・姿勢の崩れによ…

朝起きたら首が動かない…それ、寝違いかも！？寝違いは「寝ている間の姿勢」や「筋肉の疲労」「血流の悪さ」が原因で、首の筋肉に炎症が起きてしまう状態です主な原因・長時間同じ姿勢で寝ていた・枕の高…

最近なんだか体が重い、イライラする…それ、更年期のサインかもしれません更年期とは？女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少し、自律神経のバランスが乱れることでさまざまな不調が出る時期ですこん…