膝や足首が痛い 2025/06/25 歩くと膝や足首が痛い…それ、放置していませんか?【考えられる原因】・体のゆがみによる関節への負担・運動不足や筋力の低下・体重の偏りによる片側負担・過去のケガの後遺症【よくある症状】・階段の上…
辛い頭痛改善しませんか? 2025/06/18 【頭痛の主な原因】・首や肩のコリからくる緊張型頭痛・血流の乱れや自律神経の不調・目の疲れや長時間のスマホ操作・姿勢の悪さやストレス【整体でのアプローチ】・首・肩・背中の筋肉をやわらげる・姿…
膝が痛い!?放置は危険 2025/06/05 階段の上り下りや歩くときに膝が痛い…それ、放置は危険です膝の痛みにはさまざまな原因がありますが、放っておくと悪化することも…。【膝が痛くなる原因】・筋力低下や運動不足・加齢による軟骨のすり減…
怖いっ!坐骨神経痛! 2025/06/03 お尻から足にかけてのしびれ・痛み…それ、坐骨神経痛かも坐骨神経痛は、腰から足先に伸びる神経が圧迫されることで起こります。【こんな症状ありませんか?】・お尻や太もも、ふくらはぎがズキズキ痛む・…
猫背矯正とは 2025/05/29 猫背、気になっていませんか?姿勢が悪いと見た目だけでなく、体の不調にもつながります!【猫背矯正が必要な理由】・背中が丸くなると、首・肩・腰に負担が集中・呼吸が浅くなり、自律神経の乱れにも・…
交通事故に!そんな時は 2025/05/24 交通事故の後、痛みがなくても要注意事故直後は痛みがなくても、数日後に首や腰の痛み、頭痛が出てくることがあります!【こんな症状が出たら要注意】・首が動かしにくい(むち打ち)・頭痛やめまい・肩…
マタニティ整体って?! 2025/05/15 妊娠中の不調…我慢していませんか?お腹が大きくなるにつれて、腰痛や股関節の痛み、肩こりやむくみなど、体の不調が増えてくる妊娠期。でも「妊娠中だから仕方ない…」と我慢している方、多いんです!【…
辛い腰痛なぜ起こるの!? 2025/05/13 なぜ腰痛ってこんなにツラいの!?実は、腰痛の原因は人によってさまざまなんです!【主な原因】・骨盤や背骨のゆがみ・筋肉の緊張や硬さ・姿勢の崩れや長時間の同じ姿勢・運動不足や冷え・ストレスや自…
急なぎっくり腰対策と原因 2025/05/08 突然のぎっくり腰…その原因と対策知ってますか?くしゃみや物を持ち上げた瞬間に「ギクッ!」そんな経験ありませんか?【ぎっくり腰の原因】・筋肉の疲労の蓄積・骨盤や背骨のゆがみ・急な動きや無理な姿…
骨盤矯正で頭痛が治る? 2025/05/06 肩こりの原因、実は骨盤にあるかも!?肩が重い、頭が痛い…それ、肩だけを揉んでもよくならないことが多いんです!【実は…】骨盤のゆがみが、体のバランスを崩し肩や首の筋肉に余計な負担をかけているケ…