福岡市の方への整体で肩こりを緩和 | 負担の少ない姿勢矯正

【四十肩の原因と対策】「肩が上がらない…」「服を着るのもつらい…」そんな症状が出たら、四十肩・五十肩の可能性があります四十肩とは？肩の関節や周囲の筋肉・腱が炎症を起こし、痛みや可動域の制限が…

【足のむくみ改善】夕方になると足がパンパン…そんな悩み多くありませんか？足のむくみは血流やリンパの流れが悪くなり、余分な水分が下半身に溜まることで起きやすくなります■原因・長時間同じ姿勢（座…

腱鞘炎の原因と対策】スマホ、PC、家事、育児…手首や指を使いすぎると腱と腱鞘がこすれて炎症が起き、痛みや痺れが出やすくなりますとくにママさん、デスクワークの方は多い傾向！■よくある原因・スマホ…

なかなか寝つけない、夜中に目が覚める…そんな「眠れない」お悩みありませんか？実は、睡眠の質が悪くなる原因には・自律神経の乱れ・ストレスや疲労の蓄積・肩こりや首こりなどの筋緊張・姿勢の崩れによ…

朝起きたら首が動かない…それ、寝違いかも！？寝違いは「寝ている間の姿勢」や「筋肉の疲労」「血流の悪さ」が原因で、首の筋肉に炎症が起きてしまう状態です主な原因・長時間同じ姿勢で寝ていた・枕の高…

最近なんだか体が重い、イライラする…それ、更年期のサインかもしれません更年期とは？女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少し、自律神経のバランスが乱れることでさまざまな不調が出る時期ですこん…

季節の変わり目、なんだか体調が悪い…？「頭痛がする」「肩が重い」「なんとなくだるい」そんな不調、実は【ストレートネック】や【自律神経の乱れ】が原因かもこんな症状ありませんか？・頭痛やめまいが…

水素吸引で体の内側からスッキリ「疲れが取れない」「肌が荒れやすい」「眠りが浅い」そんなお悩みありませんか？それ、“活性酸素”が原因かもしれません水素には、この活性酸素を除去する働きがあり、体…

猫背矯正の必要性と原因最近、スマホやパソコンを使う時間が増えていませんか？長時間の前かがみ姿勢は、首や背中の筋肉が引っ張られ、「猫背」を引き起こす大きな原因になります猫背になると…・肩こりや…

頭痛が続いてつらい…その原因、ストレートネックかもしれません！ストレートネックとは、本来カーブしている首の骨がまっすぐになってしまう状態。これにより・首や肩の筋肉が緊張・血流や神経が圧迫頭痛…